{"id":6358,"date":"2026-01-25T05:40:21","date_gmt":"2026-01-25T05:40:21","guid":{"rendered":"https:\/\/naijyadese.com\/?p=6358"},"modified":"2026-01-25T05:40:21","modified_gmt":"2026-01-25T05:40:21","slug":"%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%b5%e0%b2%be%e0%b2%ae%e0%b2%bf-%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%b5%e0%b3%87%e0%b2%95%e0%b2%be%e0%b2%a8%e0%b2%82%e0%b2%a6-%e0%b2%86%e0%b2%af%e0%b3%81%e0%b2%b0%e0%b3%8d%e0%b2%b5%e0%b3%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naijyadese.com\/?p=6358","title":{"rendered":"\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0cae\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca8\u0c82\u0ca6 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb7\u0c9f\u0ccd\u200c\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0"},"content":{"rendered":"

\u0cb2\u0cbf\u0c82\u0c97\u0cb8\u0cc2\u0cb0\u0ccd: \u0c95\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0cae\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0ca8\u0c82\u0ca6 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95-\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb5\u0cc3\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe \u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0cc6\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb7\u0c9f\u0ccd\u200c\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cbe\u0c82\u0c95 22-01-2026 \u0cb0\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 6:30 \u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 7:30 \u0cb0\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0cb5\u0cb0\u0ca3\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caf\u0cb6\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb9\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0ca4\u0cc1.
\n\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c89\u0caa\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0caf\u0ccd\u0caf \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1, \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cb0\u0cb3 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb8\u0cc1\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0ca4 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0ca3\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae\u0c97\u0cb3 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0c89\u0caa\u0caf\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c9c\u0cb2\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb8\u0cc2\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0c82\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.
\n\u0c88 \u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0c98\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0ca1\u0cbe. \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cb6\u0cc7\u0c96\u0cb0\u0ccd \u0cb9\u0cbf\u0cb0\u0cc7\u0cae\u0ca0 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1, \u0ca6\u0cc0\u0cb0\u0ccd\u0c98\u0c95\u0cbe\u0cb2\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cac\u0cb3\u0cb2\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cae\u0cbe, \u0c85\u0cb2\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cbf, \u0cb8\u0cc8\u0ca8\u0cb8\u0ccd \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c89\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cbe\u0c9f \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0cbf\u0ca4 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9c\u0cb2\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb8\u0cc2\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cae \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cac\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb5\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0c88 \u0cb7\u0c9f\u0ccd\u200c\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0caa\u0cb0\u0c82\u0caa\u0cb0\u09be\u0997\u09a4 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6, \u0cb5\u0cc8\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0c82\u0cb6\u0ccb\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0ccd\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cc7\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0cb5 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.
\n\u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cad\u0cbe\u0c97\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c9c\u0cb2\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb8\u0cc2\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c86\u0ca4\u0ccd\u0cae\u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0cb8\u0cbf, \u0c85\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca6\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0ca4 \u0cb8\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cae\u0c95 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0 \u0cb9\u0c82\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cb0\u0cc1. \u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cc6 \u0cb8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97 \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0caf\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.
\n\u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1, \u0c89\u0caa\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0cb0\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb8\u0cbf\u0cac\u0ccd\u0cac\u0c82\u0ca6\u0cbf \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0ca6\u0cb5\u0cb0 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0cb9\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c88 \u0cb7\u0c9f\u0ccd\u200c\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cb6\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb6\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0cac\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0caf\u0cb6\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0cb5\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0ca4\u0cc1.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ಲಿಂಗಸೂರ್: ಕೆಸರಟ್ಟಿ ಗ್ರಾಮದ ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶಾರೀರಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಷಟ್‌ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯೋಗಭ್ಯಾಸ ಶಿಬಿರವನ್ನು ದಿನಾಂಕ 22-01-2026 ರಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30 ರಿಂದ 7:30 ರವರೆಗೆ ಕಾಲೇಜಿನ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಯೋಗ ಉಪನ್ಯಾಸಕರಾದ ಅನ್ನದಾನಯ್ಯ ಅವರು ಶಿಬಿರವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಟ್ಟು, ಮೊದಲಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಸಿದರು. ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜಲನೇತಿ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರನೇತಿ […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6360,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6358\/revisions\/6360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naijyadese.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}